圈程驅(qū)動(dòng)

圈程驅(qū)動(dòng)訓(xùn)練屬于克林頓·安德森調(diào)馬系列的基礎(chǔ)平地調(diào)教。

在做圈程驅(qū)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，要求馬匹保持距離自己約 1.2 米的半徑快步（或跑步）打圈，打圈的時(shí)間不必太長(zhǎng)，重點(diǎn)是要求馬匹保持放松，并且身體彎曲呈現(xiàn)弧度。

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)圈程驅(qū)動(dòng)訓(xùn)練，可以同時(shí)訓(xùn)練調(diào)教馬多方面的技能。首先，這個(gè)訓(xùn)練可以幫助馬匹去適應(yīng)并服從籠頭的壓力，順著籠頭壓力的方向移動(dòng)四肢；其次可以讓馬，尤其是新馬，開(kāi)始嘗試在圈程中身體彎曲保持弧度；還可以幫助一個(gè)比較急躁的馬匹學(xué)會(huì)去放松，幫助那些有沖撞騎手壞習(xí)慣的馬匹，讓他們知道自己不能隨意闖入騎手的私人空間；最后，這個(gè)訓(xùn)練可以讓騎手對(duì)馬匹的后肢有更好地控制。

相對(duì)來(lái)說(shuō)，圈程驅(qū)動(dòng)這個(gè)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量并不是特別大，并且可以讓馬迅速進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，所以安德森推薦大家可以把這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)做一個(gè)熱身的訓(xùn)練。

圈程驅(qū)動(dòng)訓(xùn)練適用于任何調(diào)教程度的馬匹。對(duì)于年輕馬來(lái)說(shuō)，可以幫助他們學(xué)會(huì)在圈程中保持身體彎曲呈弧度，并服從籠頭的壓力；對(duì)于成熟馬來(lái)說(shuō)，這個(gè)練習(xí)可以訓(xùn)練他們?cè)诮邮苤噶顣r(shí)更服從，也就是更“輕”，同時(shí)也可以提升馬匹身體的柔軟度。

首先，以牽行引從的位置牽行馬匹站立，即騎手和馬匹并排站立。騎手左手抓牽引繩，手抓的位置與牽引繩和籠頭的鏈接處距離約 1.2 米（4 英尺）。內(nèi)方手，也就是右手拿調(diào)教鞭，將鞭子輕輕搭在馬的肩隆處。

與馬平行站立，面向前方，向前走三步。

向前走的同時(shí)，左手抬高指向要去的方向，通常抬高過(guò)頭頂。如果馬匹沒(méi)有順著騎手指的方向開(kāi)始快步，用調(diào)教鞭去輕輕拍打馬，拍打的位置盡量靠后，能碰到臀部就拍臀部，能碰到背部就拍背部，盡量靠后以給馬更多向前的動(dòng)力。當(dāng)馬前進(jìn)后立刻釋放壓力，再將調(diào)教鞭輕輕搭到馬的肩隆。

如果馬出現(xiàn)后退的反應(yīng)，不要嘗試去拉停馬，跟上馬后退，同時(shí)左手向前指，右手用調(diào)教鞭輕輕拍打馬背部或臀部，要求馬向前。當(dāng)馬開(kāi)始前進(jìn)時(shí)立刻釋放壓力。馬會(huì)從壓力的釋放中去學(xué)習(xí)，所以一定要在對(duì)的地方去釋放壓力，而不要在馬重復(fù)做錯(cuò)誤事情時(shí)釋放壓力。

當(dāng)馬匹開(kāi)始向前移動(dòng)起來(lái)后， 騎手開(kāi)始在馬內(nèi)側(cè)畫(huà)小圈走。注意，騎手的身體應(yīng)時(shí)刻對(duì)向前方，而不要對(duì)向馬，騎手的肩部應(yīng)與馬的肩部平行。馬在外側(cè)走圈程畫(huà)大圈，騎手在內(nèi)側(cè)畫(huà)小圈。

騎手的左手自然彎曲放在身前，右手拿調(diào)教鞭自然搭在馬的肩隆上。在這個(gè)訓(xùn)練中，調(diào)教鞭發(fā)揮測(cè)量作用。例如，左里懷打圈開(kāi)始時(shí)，調(diào)教鞭伸出到馬的右側(cè) 5 厘米的距離，那么在整個(gè)打圈的過(guò)程中調(diào)教鞭伸出的距離應(yīng)該保持穩(wěn)定，而不能突然調(diào)教鞭就收進(jìn)來(lái)了，或是調(diào)教鞭碰不到馬了。換句話說(shuō)，就是以調(diào)教鞭為參考，判斷馬匹走的圈程是否標(biāo)準(zhǔn)，是否有切進(jìn)或是向外飄的情況。

如果馬向內(nèi)切，調(diào)教鞭輕輕拍一下馬的背部或臀部，提示馬向外走。一開(kāi)始輕輕拍，如果馬沒(méi)有反應(yīng)慢慢加大力度，直到馬向外走出去。

如果馬向外飄，第一有可能是因?yàn)轵T手站立姿勢(shì)不對(duì)，應(yīng)該面向前方而不是面向馬；第二有可能是因?yàn)轳R匹比較僵硬，還沒(méi)有學(xué)會(huì)去身體彎曲保持弧度進(jìn)行打圈，這時(shí)騎手一定不要嘗試通過(guò)拉牽引繩把馬拉進(jìn)來(lái)，而是保持自己正確的站立姿勢(shì)，給馬向前的動(dòng)力，同時(shí)不要放松牽引繩的壓力，馬會(huì)自己慢慢摸索嘗試，身體彎曲，去釋放籠頭的壓力。

換方向時(shí)，要求馬定住前肢移動(dòng)后肢，做一個(gè)旋轉(zhuǎn)。給馬指令的方式類似要求馬定前肢旋轉(zhuǎn)，首先騎手的身體向后轉(zhuǎn) 90°，面向馬的后肢；再向馬尾的位置走一大步，同時(shí)調(diào)教鞭在馬尾的后方向下一揮。

當(dāng)馬旋轉(zhuǎn)后肢轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)面向騎手后，騎手先不要移動(dòng)，立刻工具換手，將調(diào)教鞭從牽引繩下方遞過(guò)換手。隨后重復(fù)步驟二和步驟三，指向要去的方向，騎手身體與馬平行，要求馬匹繼續(xù)開(kāi)始打圈。

重復(fù)訓(xùn)練一段時(shí)間后，馬匹在換方向上會(huì)越來(lái)越熟練，慢慢可以做到騎手從身體和調(diào)教鞭給馬換方向的提示，在馬換方向過(guò)程中騎手完成工具換手，換過(guò)來(lái)后直接指向要去的方向繼續(xù)打圈。