單增：堅守初心，無懼挑戰(zhàn)

1983 年中國馬術(shù)起步，1986 年西藏馬術(shù)隊成立，單增便是最初入選馬術(shù)隊的 40 名元老級馬術(shù)運動員之一。三十多年的馬術(shù)生涯，單增矢志不移?，F(xiàn)任中國馬術(shù)隊中方教練的他正在比利時與團隊成員們一起為中國馬術(shù)隊進軍 2020 東京奧運全力備戰(zhàn)。

單增：我是地道的農(nóng)村人，說句實在話，我做夢都沒有想過自己會與馬術(shù)結(jié)下不解之緣。三十多年的時間里，西藏競技馬術(shù)隨同中國馬術(shù)一樣在不斷地摸爬滾打中成長，步履艱辛地走到了今天，有了沖擊奧運的實力，對于一名老隊員來說是不可想象的，但對于當(dāng)今中國競技馬術(shù)實力來講也是必然的。如果說最深的感受，我覺得一是離不開黨和政府對于競技馬術(shù)事業(yè)的重視和支持日漸加大；二是離不開各級主管部門的不斷創(chuàng)新和積極進??；三是離不開教練員、運動員在積極探索中不斷汲取國際先進訓(xùn)練理念和先進技術(shù)技能。最重要的是，因為背后有了強大的國家支撐，中國馬術(shù)協(xié)會實施了各項戰(zhàn)略舉措，譬如海外備戰(zhàn)、四位一體等，我們的腰桿硬了，信心足了，沖擊奧運不再是夢想……

單增：說實在的，對于我來講馬術(shù)就是我的生命，我的一切……從我入隊至今的三十多年時間里，我始終沒有遺忘過父母親人的教誨，就是做任何事都要做到有始有終，要做就要做到最好；始終不敢遺忘第十世班禪大師組建西藏馬術(shù)隊的初衷，就是為了延續(xù)和傳承民族傳統(tǒng)體育；更不敢遺忘各級黨委、政府賦予我們馬術(shù)人的神圣使命，就是全力以赴推動馬術(shù)事業(yè)的騰飛發(fā)展。三十多年來，為了這份自己鐘愛的事業(yè)，父母離世我也未能見到二老最后一面；為了這份自己鐘愛的事業(yè)，三十多年過著異地漂泊的日子，沒能給妻子、女兒一個安定的家。但是因為我喜歡這份職業(yè)，所以父母親人和妻兒都能夠理解和支持，沒有哪怕一絲的怨言和不滿。有了這些，我和西藏隊的伙伴們一步一個腳印地走了下來，堅持了下來，奮斗了下來，實現(xiàn)了西藏競技馬術(shù)事業(yè)從無到有、從小到大的歷史性跨越。

單增：我覺得真正的馬術(shù)人更加確切地來說是騎士，高貴優(yōu)雅而不缺正義，英勇無畏而不懼挑戰(zhàn)。馬術(shù)作為少數(shù)的需要人和動物配合的運動，馬術(shù)人必須做到不怕臟、不怕苦，充滿耐心和愛心，有較強的團隊意識，并持之以恒地堅守著自己的初心，才能獲得更好的成長和進步。

單增：作為東京奧運會三項賽隊，我們現(xiàn)有華天、包英鳳、孫華東、梁銳基、喬侖巴特、邊巴次仁和格桑平措等七名隊員。這些隊員都有一定的國際國內(nèi)大賽經(jīng)驗，有特別好的心理素質(zhì)和團隊意識，可以說是中國馬術(shù)史上出征奧運會最強的陣容。特別是華天、梁銳基等幾名運動員，長期經(jīng)過有組織的備戰(zhàn)，綜合水平得到了質(zhì)的提高，為我們沖擊奧運奠定了最堅實的基礎(chǔ)。至于說到短板，我覺得主要運動員還是國際大賽的經(jīng)驗不足，馬匹能力欠缺、馬匹保障及馬匹興奮劑預(yù)防等方面有待加強。

單增：作為中方教練，我的主要工作任務(wù)是按照教練團隊的訓(xùn)練計劃，統(tǒng)籌做好三項賽隊日常訓(xùn)練和針對性強化訓(xùn)練，幫助隊員認(rèn)真查找自身短板，確定主攻方向，惡補短板，讓他們更快地熟悉環(huán)境、進入狀態(tài)，增加自信心，達(dá)到人馬合一的最佳效果。而對于我來說，三項賽是我的擅長，這也是我當(dāng)運動員以來的主攻方向。

單增：國家體育總局和中國馬協(xié)對于國家馬術(shù)三項賽隊冬訓(xùn)備戰(zhàn)的目標(biāo)十分明確，就是力爭獲得馬術(shù)三項賽團體賽的參賽名額，并向奧運獎牌發(fā)起沖擊。作為中國馬術(shù)隊教練團中方教練，能夠代表國家參賽是個人的榮耀，到了國外就代表中國形象，必須肩負(fù)起上級賦予的神圣使命，以自己的身體力行感染和帶動全體隊員，嚴(yán)格按照備戰(zhàn)領(lǐng)導(dǎo)小組的要求，鼓足干勁、腳踏實地、全力以赴開展好備戰(zhàn)，爭取獲得馬術(shù)三項賽團體賽奧運參賽資格。

在具體的工作中，我們教練團在認(rèn)真查找每名隊員的特點和短板的同時，針對每一名隊員及馬匹的現(xiàn)狀，及時制定符合他們實際的訓(xùn)練計劃，并采取戶外越野訓(xùn)練、場地障礙訓(xùn)練和模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練等多種措施，進一步加強人馬磨合，提高技能戰(zhàn)術(shù)水平。同時，通過面對面交流等方式，認(rèn)真把握項目規(guī)律，克服技術(shù)短板，將國際經(jīng)驗結(jié)合自身特色，琢磨出一套適合運動員備戰(zhàn)現(xiàn)狀的科學(xué)的訓(xùn)練方式。這些方式對提升運動員的自身能力和國際競爭力，效果非常明顯。

單增：當(dāng)前，國家馬術(shù)三項賽隊隊員華天因長期在海外訓(xùn)練比賽，特別是已經(jīng)參加過三屆奧運會，大賽經(jīng)驗豐富，各項能力和水平都很突出；來自江蘇、廣東和西藏的幾名隊員從去年亞運會結(jié)束后一直在海外訓(xùn)練，人馬磨合已經(jīng)達(dá)到相當(dāng)好的狀態(tài)，各方面的情況都不錯；主要是來自西藏的兩名隊員因為今年剛剛購買到比賽用馬，馬匹恢復(fù)和人馬磨合還需要一段時間的強化訓(xùn)練。

自赴歐冬訓(xùn)以來，教練團隊針對運動員自身存在的短板和比賽用馬匹存在的駕馭難、易興奮、人馬磨合不夠嫻熟等問題，及時制定了階段性的訓(xùn)練計劃。此外，團隊通過定期與外部環(huán)境的接觸、戶外越野訓(xùn)練、場地障礙和模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練等方式，進一步提高了人馬之間的協(xié)調(diào)和騎手對馬的駕馭能力。隊員與馬匹之間的默契、配合度越來越緊密，馬匹恢復(fù)狀況良好，狀態(tài)越來越佳，目前已經(jīng)達(dá)到了預(yù)定的訓(xùn)練目標(biāo)。

單增：中國馬術(shù)與歐洲馬術(shù)強國之間的差距主要有以下兩個方面：一是國內(nèi)三項賽的賽事少，參加國際大賽的機會更少，嚴(yán)重缺乏國際大賽經(jīng)驗；二是馬術(shù)三項賽的常規(guī)性訓(xùn)練場地的缺乏和系統(tǒng)性培訓(xùn)的缺失是我們跟歐洲馬術(shù)強國之間差距的直接體現(xiàn)。

說實話，這幾年我們在歐洲訓(xùn)練，看到人家相對科學(xué)完備的訓(xùn)練體系、運動員梯隊體系和完善的硬件基礎(chǔ)設(shè)施，深刻認(rèn)識到我們要走的路還很長遠(yuǎn)，還需要充分借鑒國外先進的經(jīng)驗基礎(chǔ)，集中各方面的優(yōu)勢力量，科學(xué)布局謀劃，推進中國馬術(shù)事業(yè)向更高水平邁進。