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假如你有一匹不愿意工作的“懶馬”

2023-4-27 09:11

摘要: 你是不是總是抱怨自己有一匹懶馬,教練總是讓你給腿,一旦腿部輔助放松,你的馬就失去動力。這個時候,用嚴厲的馬刺和去健身房訓練增強腿部力量都無濟于事。其實,這種局面有可能扭轉。但你需要知道這是一個團隊的工 ...


你是不是總是抱怨自己有一匹懶馬,教練總是讓你給腿,一旦腿部輔助放松,你的馬就失去動力。這個時候,用嚴厲的馬刺和去健身房訓練增強腿部力量都無濟于事。

其實,這種局面有可能扭轉。但你需要知道這是一個團隊的工作,培養(yǎng)你的馬的工作意愿首先需要讓馬信任我們。那么,我們該如何轉變這種局面?按照以下11個步驟嘗試去解決問題。


1、矯正“懶馬”思維

不要覺得你的馬懶惰。懶惰意味著你的馬“應該”做某事。實際上,任何馬都應該做的就是他們想做的事。如果我們對馬有期望,我們就有責任告訴馬我們希望什么,還要激勵他們去做。

2、思考工作對馬的好處

所有工作意愿不足的馬都有一個共同點:他們看不到工作對他們有什么好處。他們認為按照騎手的要求做沒有任何好處。我們需要考慮我們的馬會認為什么是值得付出努力的。

馬在訓練期間的直接好處是休息和獎勵。如果我們所要求的對他們來說真的很有趣,那么也會有立竿見影的效果。


3、反思和你工作是否讓馬感覺良好

你所有的訓練都必須在室內場中完成,還是說可以在更自然的地方進行?你的訓練只能以騎乘進行,還是說能夠以更加有趣的方式進行?

訓練的核心原則之一是馬要自由、放松、正直和平衡地運動。成功的訓練的結果是你的馬感覺比你訓練前更平衡、更有動力、更敏捷、更積極和自豪。你們一起完成了你們兩方都無法單獨完成的事情,你們倆都感覺很好!對于天生工作意愿不高的馬,不要讓你的訓練目標僅僅是服從。


4、思考你和馬是否同頻

如果馬沒有按照你的要求去做,首先要檢查的是他是否真的理解你的要求。也許有些事情你需要更清楚地向他解釋。接下來,問問自己,你的要求是否公平、合理和有可能實現(xiàn)。如果你確定他理解,并且你的要求是公平、合理且可行的,請繼續(xù)尋找原因。

5、感受馬是否天生如此

這只是他的天性。有些馬比其他馬更溫和。沒關系,這只是意味著你必須擅長激勵策略。


6、檢查馬是否感到無聊

回顧馬以前的生活。他是否經(jīng)常感覺無聊?他需要一些變化嗎?除了一直工作之外,您的馬還喜歡做什么?當他經(jīng)常覺得無聊時,他明智地學會了保存體能。

7、反思是否沒有節(jié)制地工作

當你的馬付出努力時,你會貪得無厭嗎?無論他多么努力,他的訓練時間總是一樣長嗎?你是不是長期用一匹馬來找感覺?這些模式將導致你的馬開始所謂的“偷懶”。

8、感覺馬是否對輔助脫敏了

你有時在想,難不成這么強的輔助對他來說已經(jīng)沒有感覺了?如果你的馬已經(jīng)變得不敏感,你必須重新系統(tǒng)地教育他接受特定的輔助了。


9、檢查馬是否啟動了防御機制

因為痛苦或不信任,馬會保護自己。過重的馬刺會傷害馬并導致馬匹內心開始防御。嚴厲的銜鐵會影響馬嘴、馬的脖子和肩膀,也會引起馬的防備。有壓迫的騎坐會導致馬匹自發(fā)保護它們的背部。當馬對你不信任和他沒有安全感時,他不會配合你。

10、反思你的輔助是否混淆或沖突

當馬動力完全上來時,你有百分百的信心來控制好自己身體嗎?還是說你一邊在要求馬向前同時又用雙手限制馬的動力?緊繃的大腿、佝僂的背部、晃動的手臂、緊握的雙手、咬緊的牙關,或者騎手的恐懼和沮喪,都會與任何旨在增加馬的積極性和努力的輔助相沖突并抵消。


11、檢查馬是否是習得性無助

你的馬放棄了嗎?他真的看不到付出努力有任何好處嗎?如果你的馬經(jīng)常遇到上述任何一種情況,或者正在經(jīng)歷其中的幾種情況,他就有可能在精神上放棄并完全關閉自己。

圖/gianaterranova_photography

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