騎手的輔助--理解馬匹 當訓練的馬匹有所進步時，騎手所給的暗示會變得更復雜、更微妙。基本輔助應該是簡單直接易懂的。騎術經歷數百年的發(fā)展．不同的輔助系統(tǒng)也隨之演變。所有（經典）輔助系統(tǒng)幾乎都是在歐洲偉大的騎術學校發(fā)展成形的，并經歷了時間的考驗。且被證明這些系統(tǒng)是能夠與馬匹交流的有效途徑。 只要騎手始終如一，他所使用的系統(tǒng)系出何門并無大礙。好騎手應當能夠騎不同方法訓練出的各種各樣的馬，并且應該理解相應的輔助系統(tǒng)。新騎手希望傳達最簡單的信息，而不是滿腦子復雜的輔助，但是他應該堅持使用最基本的輔助。 只有當經典體系協(xié)調運用時，所有的問題和迷惑就都得到解答。騎手應每時每刻都頭腦清楚地知道，他如何能夠準確地將信息傳遞給馬匹。如果騎手總能很清晰地要求馬匹，他的馬會很快理解騎手的意思。數千年以來，馬是野生的、自由的群居動物。它依賴它敏捷的動作、嗅覺、聽覺、視覺，從而保護自己逃離食肉動物的威脅。就本性而言，馬不是一種攻擊性動物......    [詳情查看]

騎手給馬匹信號（使用輔助）時，主要使用小腿、手和身體重心，有時也用聲音，鞭子和馬刺。對初學者而言，如果掌握不好平衡，就不能發(fā)出明確的信號，學習騎馬首先考慮的事情是建立平衡的騎坐。當騎手坐在鞍子中心最深的部位時，他的身體垂直且向上，體重均等的分配到兩邊坐骨上。 從后面觀看（馬匹成立定姿勢站立），可以想象一條直線垂下。騎手的脊椎骨和馬的脊椎骨、尾巴連成一條垂直直線。他的腳、髖和肩是水平的。從側面看，騎手的耳朵、肩、髖部和腳后跟連成條直線。當馬匹走動時，騎手的身體隨著馬匹的運動做相應的運動。 如果騎手的腿抱得太緊，或變得死板僵硬，馬匹會收到不準確的信號，特別是嘴部。騎手通過脊椎和髖部來緩沖吸收馬的運動。如果騎手的脊椎和髖部僵硬，就會很不舒服地撞擊馬鞍。為什么諸多初學者坐在馬背上時，馬匹就會麻木，忽略各種奇怪的踢、撞擊和拉韁繩的混亂信號，這一點很容易理解。 對于騎手而言控制某些肌肉的能力、力量其實并不重要。當騎手很舒服的與馬保持平衡狀態(tài)時，他就會發(fā)現(xiàn)騎馬毫不費力。騎手應坐在鞍子最深的部位。身體的重量均等的分配到坐骨上。騎手的上半身應向上坐直，不要塌腰，他的耳朵、肩、髖和膝應連成一條垂直線。 騎手的大腿應放松地貼在鞍子上，允許腿的重量落到前腳掌，自然地沒有壓力地搭在腳蹬上。小腿應穩(wěn)定的靠在馬的側面。腳后跟低于前腳掌。慢步時，騎手通過向前和向后推動腹部，達到與馬匹的運動和諧一致?？觳綍r，騎手既可以繼續(xù)坐在鞍上，類似于慢步時的動作，有吸收和緩沖快步的運動；也可以做輕快步......    [詳情查看]

初學者應該知道的第一件事情就是如何讓馬匹停止。騎手的身體是正直的，既不能前傾，也不向后仰。小腿輕輕地靠到馬匹兩側，不應夾緊或僵硬。 保持與韁的聯(lián)系：輕握住手指，指尖觸到手掌，可控制韁繩的松緊。在馬匹完全明白你的指令之前，騎手可重復做收放手指的動作。一句溫柔的“哦”，“?！倍伎梢詭椭R匹理解指令。記住，每位騎手給馬輔助的方式都略有不同，必須讓馬調整并適應這輕微的變化。 從立定到慢步或快步：騎手與韁保持穩(wěn)定的聯(lián)系，并在小腿的原位置，向內輕輕的擠壓馬匹。馬匹做出相應的反應時，騎手必須注意不要向后拉動韁繩，但一定保持很好的聯(lián)系......    [詳情查看]

初學者特別應注意坐在鞍子中間，平均分配體重，一旦扭曲畸形習慣養(yǎng)成是很難改正的。扭曲習慣的騎手也會使馬變得扭曲，因為馬總是處于騎手重心之下并朝著重心方向前進。坐姿不正的騎手可通過不一樣長的蹬帶看出。事實上，是很可能由于騎手滑向左側或右側，就會把身體更多的重量放到相應的腳蹬上。 轉彎和圈乘的練習中，當馬匹換方向時，普遍的錯誤是騎手會滑向鞍子外側，騎手內側髖關節(jié)垮掉重量放到外側腳蹬，向內側倒也是錯誤的?？偸瞧蛞粋鹊尿T手，他跳障礙時，馬匹通常是扭曲的。當馬騰空時，騎手偏向右側馬匹就會向右轉。這一點騎手可以加以利用。 必要時好的騎手會用重心給馬一個微妙的影響。特別是在高水平的訓練或比賽時，對馬的影響會更大。選手使用重心時，會輕輕向前推動一側或兩側髖關節(jié)。 當騎手已經養(yǎng)成扭曲畸形的壞習慣，首先要求他的坐姿兩側均平穩(wěn)正直，而后只考慮重心輔助。長期畸形的騎手，不僅對自己本身的能力與輔助運用有壞的影響，在這樣使用輔助時也會使馬偏于一側，讓馬僵硬......    [詳情查看]

馬刺和鞭子是大家熟知的人工輔助。初學者甚至初級騎手不應用馬刺，當騎手失去平衡或不能控制腿時，他們就會濫用馬刺。馬刺最長的金屬臂應位于腳的外側，馬刺尖朝下，并沿馬靴的縫合處。金屬扣和帶子的末端應在腳的外側。馬刺的末端應光滑，避免傷到馬匹。只用馬刺內側碰到馬體。 對初級騎手而言用長鞭或短鞭，是更安全的。調教鞭很長，當騎手手持韁繩時，鞭子同樣可到達騎手的腿后。調教鞭不適用于跳障礙，應用短的障礙鞭。使用鞭子時不應該盲目，當馬匹忽略騎手腿輔助時，騎手應迅速清晰地用鞭提醒馬，這樣比頻繁地靠馬，讓馬失去感覺效果更好。可以任意手持鞭，但必要肘，應該換手。如果馬匹不服從，例如，不服從右腿的輔助，鞭子應很快換到右手去幫助腿的輔助 ......    [詳情查看]

一旦最基本的停止、啟動和轉彎指令被理解并運用得當，對騎手而言就需要發(fā)展新的輔助詞匯。只有當騎手擁有了穩(wěn)定的騎坐，良好的平衡，內心的自信，他才可以進一步發(fā)展輔助。當騎手可以自然協(xié)調的與馬配合，完成不同的動作時，他就應該開始發(fā)展更為精確的輔助。手必須學會彼此獨立的工作，以不同的方式工作，同時腿也必須獨立工作。剛開始時是困難的。 與韁的聯(lián)系必須是連續(xù)不間斷的。使用韁的輔助時，無論單雙韁均應用“拿～給～握住～放松”手指的方法。馬頭的動作和手的動作應當是鏡像關系，惺步和跑步時，馬頭會經常來回反復的移動。快步時，也允許有一些不規(guī)律的動作。馬匹也會向左、向右屈撓，必須允許這樣的動作，但是不要丟掉與韁的聯(lián)系。手和腳總是配合使用。但不要忘記黃金原則——“腳先于手”......    [詳情查看]

騎手應完全理解經常用到的術語，“內方”“外方”等。當馬匹向右側行進時，術語“內方”是指馬體的右側，“外方”是指馬體的左側。騎手要求馬匹向內側屈撓，身體沿著曲線移動。如果圈程很大，馬匹的屈撓是輕微的；當圈程縮小時，屈撓明顯變大。同樣的，馬匹必須朝向轉彎的方向屈撓。 內外方韁，內外方腿的輔助是經常用到的術語，騎手必須很清晰的理解這些術語，就像區(qū)分左、右一樣清楚。當馬匹向右側行進時，即使馬匹沿長長的直直的場地為行進同樣被看作是“在右側韁上”行進，馬匹的右側就是內方。內方腿在肚帶處，增大壓力使馬屈撓。輕輕給一點”拿～給“內方韁，使馬匹柔軟的向內側屈撓。外方韁足很重要的，它支持內方韁的工作。適度的聯(lián)系防止馬的頸部過分向內側屈撓。必要時外方腳向后靠一下，控制馬匹的后軀向外甩出。 理論上講，馬匹應當接受比內方更穩(wěn)定的外方韁接觸。當它進步時，騎手才會更充分理解外方韁的價值......    [詳情查看]

馬匹在左跑步和右跑步時，四肢落地的順序是不同的。騎手應充分理解以便正確運用跑步輔助。當馬匹向右行進時，首先是左后蹄著地，然后是右后和左前蹄起著地，最后是右前蹄著地。最后著地右前肢稱為“領先腿”。當馬匹向左側跑步時，所有順序是相對應的，它的左前肢就是“領先腿”。對于騎手和馬而言，以指定腿在處拐彎前跑步是很容易的。 開始右跑步時，騎手以右韁做快步，當接近右轉彎處，騎手用內方腿和內方韁正確的要求馬匹屈撓，柔軟地坐到鞍上，外方腳向后到肚帶后，用腿靠—下馬，訓練過的馬匹很容易直接發(fā)動跑步。騎手不應失去與韁繩保持的聯(lián)系，否則馬匹跑得更快或失去平衡。騎手須控制自己不前傾，不低頭檢查自己的領先腿是否正確，這樣會使馬失去平衡，騎手越早知道依靠感覺平衡越好“錯誤跑步”的馬匹四肢落地順序混亂時，騎手是很不舒服的，也很容易感覺到......    [詳情查看]

提高馬的柔軟性，可以做各種各樣的圈程、轉彎、曲線運動。如果騎手正確地要求馬匹，這些練習會有很大的價值。圈程騎乘，騎手必須決定兩件事情：1）圈程起始點的確切位置。2）圈程的大小。 對騎手而言任何的模糊要求都會導致不易覺察到的不服從。騎手要想做好圈程就必須在起始點前做幾步準備。騎手確認馬匹在固程方向上屈撓，使用內方腿和內方韁的同時，要保持好外方韁的聯(lián)系。這些都是很微妙的輔助。在進入圈程的起始點，騎手應很清楚地注視他所行進的方向，增加內方腿和內方韁的輔助。外方韁扮演著一個很重要的角色，開始做圈程時如果外方韁是松的，圈程就不夠精確。然而如果騎手沒有給出外方韁允許馬匹的脖頸向內側屈撓，那么馬匹不能做出正確的屈撓。 盡管很多馬匹有一側是僵硬的，他們必須與外方韁保持好聯(lián)系，不應該一側比另一側屈撓得多。應避免發(fā)生的錯誤：1）外偏當馬匹向內方屈撓太多時，它的的外側肩就會向外甩。糾正錯誤：與外方韁有更多的聯(lián)系，外方腿有更穩(wěn)定的輔助。2）內偏當馬匹向外方屈撓太多時，就會倒向內側。增加內方腿輔助的力度，輕輕地拿～給內方韁......    [詳情查看]

通常定前肢旋轉是騎手學習的第一個橫向運動。它是個很重要的練習．這也是騎手第一次相對獨立運用腿和手。從立定開始做定前肢旋轉，離開蹄跡線或圍欄至少1 5米，給馬匹旋轉的足夠的空間。 理論上，馬匹立定站好，朝蹄跡線方向轉動，它的內方（蹄跡線一側）前肢踏步轉動，它的后肢繞前肢做半圓動作，一后腿交叉跨過另后腿。馬應該是：向所轉的方向屈撓，保持慢步的節(jié)奏，但不要向后邁出。 向右側做定前肢旋轉，騎手從左韁開始。遠離蹄跡線1.5米處，注意力集中，四肢平穩(wěn)立定站好，用內方（右側）韁要求馬匹有輕微的屈撓。（當向右轉時，馬的右側就變成新的內方）。外方韁控制不讓馬匹向前，但允許有輕微的屈撓。內方腿在肚帶后要求后軀移動。外方腿再向后，必要時控制馬的后肢甩出。 當轉彎完成時，應立即使用讓馬向前的輔助。騎手應感覺到，騎手控制著馬的肩并保持直到用腿控制馬的后軀完成換方向為止......    [詳情查看]

一旦騎手學會并掌握定前肢旋轉，就說明他能夠相對獨立的運用手和腳。此時應該嘗試做肩內，對騎手和馬匹而言，這是最有價值的訓練之一。 一般情況均以快步做肩內，也是控制馬肩部的練習。做定前肢旋轉時，肩部保持在同一地方，但是做肩內時，馬匹的后半胺處在相對不變位置，而肩部在內蹄跡線移動。 馬必須表現(xiàn)出，向內方屈撓很柔軟。肩內是三蹄跡線運動，更高級的肩內是四蹄跡線運動。他的內后肢或外前肢在同蹄跡線上運動，內前肢和外后肢在各自的蹄跡線上。 如果馬沒有屈撓，這個練習就失去了它的價值。 在準備做肩內以前做一個小的圈程，讓馬更容易處于肩內的穩(wěn)定狀態(tài)，馬的步伐略微小一點，做完這些再做肩內就會很容易。應采用比正常工作快步稍微收縮一些的快步。 如果從個小的固程或拐角處開始做肩內，馬匹已經做好正確的肩內眉撓。如果在直線上開始做肩內，騎手應首先要求馬匹柔軟的向內方屈撓。（使用內方韁和內方腿來要求馬匹） 騎手開始做肩內時，用內方韁輕微的要求馬匹，讓馬保持柔軟的屈撓，外方韁要求馬的肩離開蹄跡線。內方腿在肚帶處，保持馬匹向前的動力，讓馬匹繼續(xù)前進，走蹄跡線。外方腿控制糾正錯誤......    [詳情查看]